10.1 km | 01:07:39 | 06:42/km日期: 2016-09-04 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'58" / 06'48" / 06'57" / 06'55" / 07'02" / 06'52" / 06'37" / 06'25" / 05'53" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'06") | 1006 / 1006 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'55" (+01'14") | 1005 / 2012 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+01'08") | 1009 / 3021 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'54" (+01'13") | 1001 / 4023 | 160 / 90 |
| 5 | | 06'56" (+01'15") | 1009 / 5032 | 159 / 90 |
| 6 | | 06'59" (+01'18") | 1004 / 6037 | 159 / 89 |
| 7 | | 06'50" (+01'09") | 1008 / 7046 | 158 / 92 |
| 8 | | 06'37" (+00'56") | 1004 / 8050 | 158 / 95 |
| 9 | | 06'24" (+00'43") | 1007 / 9058 | 158 / 98 |
| 10 | | 05'41" | 1007 / 10066 | 159 / 110 |
| 11 | | 03'32" | 75 / 10141 | 135 / 209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.57 km 
丐幫草鞋 sos 累積 :
541.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'58" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 4 | 06'57" | 00:27'30" |
| 5 | 06'55" | 00:34'25" |
| 6 | 07'02" | 00:41'27" |
| 7 | 06'52" | 00:48'19" |
| 8 | 06'37" | 00:54'56" |
| 9 | 06'25" | 01:01'21" |
| 10 | 05'53" | 01:07'14" |
| 10.1 | 05'32" | 01:07'39" |
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