6.8 km | 00:35:02 | 05:09/km日期: 2024-08-26 20:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.9
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'11" / 05'04" / 05'09" / 05'06" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 768 / 5768 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 6768 |
| 8 | | 04'40" | 25 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.06 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
500.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 05'09" | 00:26'01" |
| 6 | 05'06" | 00:31'07" |
| 6.8 | 04'56" | 00:35'02" |
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