9.0 km | 01:06:01 | 07:19/km日期: 2023-05-18 19:11 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'05" / 06'22" / 07'02" / 06'12" / 14'45" / 06'59" / 05'49" / 05'42" / 06'02" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+09'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+03'57") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 439.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'22" | 00:13'27" |
| 3 | 07'02" | 00:20'29" |
| 4 | 06'12" | 00:26'41" |
| 5 | 14'45" | 00:41'26" |
| 6 | 06'59" | 00:48'25" |
| 7 | 05'49" | 00:54'14" |
| 8 | 05'42" | 00:59'56" |
| 9 | 06'02" | 01:05'58" |
| 9.0 | 11'13" | 01:06'02" |
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