5.0 km | 00:23:04 | 04:35/km日期: 2023-05-10 19:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'39" / 04'30" / 04'00" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 439.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'39" | 00:14'31" |
| 4 | 04'30" | 00:19'01" |
| 5 | 04'00" | 00:23'01" |
| 5.0 | 03'03" | 00:23'04" |
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