8.7 km | 01:25:43 | 09:51/km日期: 2024-08-21 04:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'30" / 07'22" / 07'43" / 08'05" / 10'19" / 11'53" / 10'37" / 12'50" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 1000 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'42" (+00'19") | 1002 / 3002 | 160 / 81 |
| 4 | | 08'09" (+00'46") | 1001 / 4004 | 155 / 78 |
| 5 | | 10'31" (+03'08") | 1000 / 5004 | 112 / 84 |
| 6 | | 11'39" (+04'16") | 1000 / 6005 | 93 / 91 |
| 7 | | 10'55" (+03'32") | 1000 / 7006 | 109 / 83 |
| 8 | | 12'54" (+05'31") | 1000 / 8006 | 90 / 85 |
| 9 | | 12'49" (+05'26") | 683 / 8689 | 85 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
290.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'43" | 00:22'35" |
| 4 | 08'05" | 00:30'40" |
| 5 | 10'19" | 00:40'59" |
| 6 | 11'53" | 00:52'52" |
| 7 | 10'37" | 01:03'29" |
| 8 | 12'50" | 01:16'19" |
| 8.7 | 13'37" | 01:25'43" |
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