🐟余明宗🎨 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
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🐟余明宗🎨

11.0 km | 01:09:05 | 06:17/km

日期: 2016-09-04 05:34 - 總爬升: 258 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 06'07" / 08'47" / 09'35" / 05'58" / 05'48" / 05'22" / 04'51" / 05'43" / 05'23" / 05'42" /

新北市

🐟余明宗🎨

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🐟余明宗🎨

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9月累積里程 : 155.87 km

ASICS GT2000 2 累積 : 1977.4 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

smke, 光明RUN-511 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	08'47"	00:20'53"
4	09'35"	00:30'28"
5	05'58"	00:36'26"
6	05'48"	00:42'14"
7	05'22"	00:47'36"
8	04'51"	00:52'27"
9	05'43"	00:58'10"
10	05'23"	01:03'33"
11.0	05'41"	01:09'05"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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