12.2 km | 01:18:44 | 06:27/km日期: 2024-08-26 20:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'04" / 06'54" / 06'28" / 06'02" / 06'23" / 05'57" / 06'52" / 06'18" / 06'09" / 06'12" / 06'55" / 06'22" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'54" | 00:13'58" |
| 3 | 06'28" | 00:20'26" |
| 4 | 06'02" | 00:26'28" |
| 5 | 06'23" | 00:32'51" |
| 6 | 05'57" | 00:38'48" |
| 7 | 06'52" | 00:45'40" |
| 8 | 06'18" | 00:51'58" |
| 9 | 06'09" | 00:58'07" |
| 10 | 06'12" | 01:04'19" |
| 11 | 06'55" | 01:11'14" |
| 12 | 06'22" | 01:17'36" |
| 12.2 | 06'16" | 01:18'44" |
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