7.0 km | 00:47:14 | 06:44/km日期: 2024-08-24 05:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'34" / 07'59" / 06'23" / 08'16" / 8066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'38") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.45 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS38-(28.5) 累積 :
567.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 07'59" | 00:24'32" |
| 5 | 06'23" | 00:30'55" |
| 6 | 08'16" | 00:39'11" |
| 7.0 | 08'03" | 00:47'15" |
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