10.3 km | 01:08:28 | 06:37/km日期: 2016-09-03 22:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11105 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'38" / 06'37" / 06'46" / 06'41" / 06'39" / 06'38" / 06'41" / 06'21" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'19") | 1007 / 1007 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1002 / 2009 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1008 / 3018 | 161 / 91 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1004 / 4022 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 5022 | 162 / 91 |
| 6 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 6022 | 162 / 91 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1002 / 7025 | 162 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+00'18") | 1001 / 8026 | 161 / 92 |
| 9 | | 06'39" (+00'19") | 1004 / 9031 | 161 / 92 |
| 10 | | 06'20" | 1003 / 10034 | 163 / 96 |
| 11 | | 05'36" | 333 / 10367 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.57 km 
丐幫草鞋 sos 累積 :
541.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'38" | 00:19'56" |
| 4 | 06'37" | 00:26'33" |
| 5 | 06'46" | 00:33'19" |
| 6 | 06'41" | 00:40'00" |
| 7 | 06'39" | 00:46'39" |
| 8 | 06'38" | 00:53'17" |
| 9 | 06'41" | 00:59'58" |
| 10 | 06'21" | 01:06'19" |
| 10.3 | 06'27" | 01:08'28" |
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