5.0 km | 00:38:40 | 07:44/km日期: 2016-08-29 21:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 08'24" / 07'43" / 07'40" / 07'15" / 07'35" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'06") | 1001 / 1001 | 175 / 67 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1011 / 2013 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 3014 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'17" | 1006 / 4020 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'33" (+00'16") | 999 / 5019 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'43" | 00:16'07" |
| 3 | 07'40" | 00:23'47" |
| 4 | 07'15" | 00:31'02" |
| 5 | 07'35" | 00:38'37" |
| 5.0 | -55'-33" | 00:38'40" |
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