8.0 km | 00:39:59 | 04:58/km日期: 2024-08-23 19:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.4
Pace: 04'53" / 04'57" / 04'52" / 05'06" / 04'59" / 05'05" / 04'58" / 05'01" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 04'52" | 00:14'42" |
| 4 | 05'06" | 00:19'48" |
| 5 | 04'59" | 00:24'47" |
| 6 | 05'05" | 00:29'52" |
| 7 | 04'58" | 00:34'50" |
| 8 | 05'01" | 00:39'51" |
| 8.0 | 03'44" | 00:39'59" |
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