8.0 km | 00:45:27 | 05:40/km日期: 2016-09-03 20:24 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 943 Cal - 總步數: 8075 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'33" / 04'47" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1008 / 1008 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+01'08") | 1007 / 2015 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+01'07") | 1001 / 3017 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+01'00") | 1006 / 4023 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'55") | 1003 / 5026 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'51") | 1003 / 6030 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 7030 | 177 / 101 |
| 8 | | 04'46" | 1004 / 8035 | 182 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.34 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'56" | 00:17'47" |
| 4 | 05'44" | 00:23'31" |
| 5 | 05'43" | 00:29'14" |
| 6 | 05'38" | 00:34'52" |
| 7 | 05'33" | 00:40'25" |
| 8 | 04'47" | 00:45'12" |
| 8.0 | 15'37" | 00:45'27" |
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