8.6 km | 00:49:07 | 05:44/km日期: 2024-08-23 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.57 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖 累積 :
453.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'43" | 00:22'59" |
| 5 | 05'46" | 00:28'45" |
| 6 | 05'44" | 00:34'29" |
| 7 | 05'39" | 00:40'08" |
| 8 | 05'50" | 00:45'58" |
| 8.6 | 05'37" | 00:49'08" |
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