7.0 km | 00:45:33 | 06:29/km日期: 2016-09-02 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'35" / 06'32" / 06'21" / 06'13" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'35" | 00:19'45" |
| 4 | 06'32" | 00:26'17" |
| 5 | 06'21" | 00:32'38" |
| 6 | 06'13" | 00:38'51" |
| 7 | 06'41" | 00:45'32" |
| 7.0 | 05'17" | 00:45'35" |
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