12.2 km | 01:19:27 | 06:30/km日期: 2024-08-21 20:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 80
Pace: 07'23" / 07'16" / 06'17" / 06'25" / 06'25" / 06'18" / 06'13" / 06'25" / 06'11" / 06'06" / 07'03" / 06'09" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'16" | 00:14'39" |
| 3 | 06'17" | 00:20'56" |
| 4 | 06'25" | 00:27'21" |
| 5 | 06'25" | 00:33'46" |
| 6 | 06'18" | 00:40'04" |
| 7 | 06'13" | 00:46'17" |
| 8 | 06'25" | 00:52'42" |
| 9 | 06'11" | 00:58'53" |
| 10 | 06'06" | 01:04'59" |
| 11 | 07'03" | 01:12'02" |
| 12 | 06'09" | 01:18'11" |
| 12.2 | 05'52" | 01:19'27" |
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