kevinsanity （K文） 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

2.3 km | 00:12:58 | 05:40/km

日期: 2016-09-01 20:08 - 地點: 河濱 - 天氣: 好 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 06'01" / 05'25" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'31")

999 / 999

2

05'28"

(11'26")

05'27"

1001 / 2000

3

01'32"

(12'58")

05'26"

281 / 2282

熱身緩跑

9月累積里程 : 122.98 km

Mizumo wave 18 累積 : 2173.5 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

elong, 宗霖和其他 29 人說推

·

金發黃晚安愉快

2016-09-01 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'25"	00:11'26"
2.3	05'25"	00:12'58"

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