6.8 km | 01:36:58 | 14:16/km日期: 2024-08-19 05:51 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.9
Pace: 15'10" / 16'28" / 14'25" / 14'05" / 17'43" / 13'10" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" | 792 / 6792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 16'28" | 00:31'38" |
| 3 | 14'25" | 00:46'03" |
| 4 | 14'05" | 01:00'08" |
| 5 | 17'43" | 01:17'51" |
| 6 | 13'10" | 01:31'01" |
| 6.8 | 12'29" | 01:40'55" |
8897.0 km | 
354.4 km
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