5.0 km | 00:36:47 | 07:21/km日期: 2024-08-19 17:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'49" / 07'15" / 07'15" / 07'56" / 07'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 523 / 3523 |
| 5 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 4523 |
| 6 | | 07'12" (+00'11") | 482 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'15" | 00:15'04" |
| 3 | 07'15" | 00:22'19" |
| 4 | 07'56" | 00:30'15" |
| 5 | 07'22" | 00:37'37" |
| 5.0 | 08'35" | 00:37'40" |
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