小詹 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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5.0 km | 00:24:33 | 04:51/km

日期: 2016-09-01 17:49 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 04'58" / 04'47" / 04'51" / 04'51" / 04'57" / 03'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55" (+00'08")

992 / 992

2

04'48"

(09'41")

04'47"

1002 / 1994

3

04'55"

(14'36")

04'52" (+00'05")

1008 / 3002

4

04'51"

(19'27")

04'49" (+00'02")

1005 / 4008

5

04'57"

(24'24")

04'55" (+00'08")

1004 / 5013

6

00'09"

(24'33")

04'46"

31 / 5044

9月累積里程 : 120.32 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 392.3 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

鱷魚公主, 廖渠魁和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'47"	00:09'45"
3	04'51"	00:14'36"
4	04'51"	00:19'27"
5	04'57"	00:24'24"
5.0	03'21"	00:24'33"

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