10.2 km | 00:52:28 | 05:08/km日期: 2024-08-19 16:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'45" / 05'36" / 05'23" / 05'48" / 05'04" / 03'50" / 05'05" / 04'06" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'36") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.08 km 
跟上來 閃電紫 累積 :
522.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'45" | 00:18'02" |
| 4 | 05'36" | 00:23'38" |
| 5 | 05'23" | 00:29'01" |
| 6 | 05'48" | 00:34'49" |
| 7 | 05'04" | 00:39'53" |
| 8 | 03'50" | 00:43'43" |
| 9 | 05'05" | 00:48'48" |
| 10 | 04'06" | 00:52'54" |
| 10.2 | 04'26" | 00:53'47" |
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