8.0 km | 00:44:57 | 05:36/km日期: 2024-08-16 21:48 - 地點: 板二 - 平均心率: 149 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'53" / 06'01" / 07'21" / 05'24" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'45") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.91 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
601.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 07'21" | 00:19'15" |
| 4 | 05'24" | 00:24'39" |
| 5 | 05'35" | 00:30'14" |
| 6 | 05'32" | 00:35'46" |
| 7 | 05'39" | 00:41'25" |
| 8 | 05'39" | 00:47'04" |
| 8.0 | 05'28" | 00:47'09" |
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