4.0 km | 00:29:57 | 07:26/km日期: 2024-08-23 19:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 04'35" / 07'12" / 07'19" / 07'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'12" | 00:11'47" |
| 3 | 07'19" | 00:19'06" |
| 4 | 07'09" | 00:26'15" |
| 4.0 | 06'19" | 00:26'23" |
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