9.4 km | 00:54:48 | 05:48/km日期: 2016-09-03 17:25 - 地點: 南崁五福宮 - 平均心率: 157 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'48" / 05'58" / 05'49" / 05'56" / 05'54" / 05'14" / 05'09" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'25") | 1008 / 1008 | 159 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'46") | 996 / 2004 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 996 / 3001 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1006 / 4008 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'43") | 996 / 5005 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 6005 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'56" (+00'48") | 996 / 7002 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 8003 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'08" | 1002 / 9005 | 176 / 110 |
| 10 | | 05'36" (+00'28") | 437 / 9442 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.03 km 
Hyper Heroes Hyper Racer 累積 :
572.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 05'58" | 00:24'16" |
| 5 | 05'49" | 00:30'05" |
| 6 | 05'56" | 00:36'01" |
| 7 | 05'54" | 00:41'55" |
| 8 | 05'14" | 00:47'09" |
| 9 | 05'09" | 00:52'18" |
| 9.4 | 05'38" | 00:54'48" |
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