3.0 km | 00:19:33 | 06:27/km日期: 2016-09-08 08:52 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 3153 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 07'17" / 05'38" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1002 / 1002 | 164 / 94 |
| 2 | | 07'18" (+01'41") | 1005 / 2008 | 157 / 86 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3010 | 162 / 109 |
| 4 | | 04'00" | 29 / 3039 | 145 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.35 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'17" | 00:13'41" |
| 3 | 05'38" | 00:19'19" |
| 3.0 | 08'01" | 00:19'33" |
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