7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2016-08-30 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 06'36" / 06'56" / 06'20" / 06'24" / 06'21" / 05'54" / 06'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'56" | 00:13'32" |
| 3 | 06'20" | 00:19'52" |
| 4 | 06'24" | 00:26'16" |
| 5 | 06'21" | 00:32'37" |
| 6 | 05'54" | 00:38'31" |
| 7 | 06'05" | 00:44'36" |
| 7.0 | 05'58" | 00:44'44" |
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