7.0 km | 00:38:12 | 05:27/km日期: 2024-08-14 17:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'50" / 05'19" / 07'21" / 05'56" / 06'51" / 05'36" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 07'21" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 06'51" | 00:31'17" |
| 6 | 05'36" | 00:36'53" |
| 7.0 | 05'41" | 00:42'34" |
留言 
展開計圈分析
