7.3 km | 01:25:47 | 11:45/km日期: 2016-08-30 19:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 14'33" / 08'25" / 08'46" / 08'47" / 08'42" / 08'59" / 19'27" / 27'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'32" (+06'10") | 1006 / 1006 | 99 / 68 |
| 2 | | 08'22" | 1002 / 2008 | 171 / 69 |
| 3 | | 08'47" (+00'25") | 1007 / 3015 | 166 / 68 |
| 4 | | 08'47" (+00'25") | 1008 / 4024 | 165 / 68 |
| 5 | | 08'39" (+00'17") | 1004 / 5029 | 165 / 69 |
| 6 | | 08'59" (+00'37") | 1005 / 6034 | 163 / 67 |
| 7 | | 19'44" (+11'22") | 1002 / 7037 | 60 / 83 |
| 8 | | 25'34" (+17'12") | 292 / 7330 | 37 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 08'25" | 00:22'58" |
| 3 | 08'46" | 00:31'44" |
| 4 | 08'47" | 00:40'31" |
| 5 | 08'42" | 00:49'13" |
| 6 | 08'59" | 00:58'12" |
| 7 | 19'27" | 01:17'39" |
| 7.3 | 27'48" | 01:25'47" |
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