李孟哲 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲雲林
ID 280143

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5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km

日期: 2016-08-30 21:08 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 06'01" / 06'03" / 06'18" / 467'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42"

993 / 993

2

06'01"

(11'41")

06'00" (+00'18")

1002 / 1996

3

06'09"

(17'50")

06'05" (+00'23")

1008 / 3004

4

06'18"

(24'08")

06'14" (+00'32")

1008 / 4012

5

06'05"

(30'13")

06'04" (+00'22")

1000 / 5013

8月累積里程 : 110.59 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

李小柯, Mark Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'01"	00:11'47"
3	06'03"	00:17'50"
4	06'18"	00:24'08"
5.0	06'00"	00:30'13"

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