2.0 km | 00:13:31 | 06:43/km日期: 2024-08-12 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'40" / 06'30" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'13" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.63 km ![](images/shoe.png)
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1120.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'30" | 00:13'10" |
2.0 | 04'39" | 00:13'13" |