11.3 km | 00:59:34 | 05:15/km日期: 2024-08-13 16:47 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 76
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'21" / 05'16" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'14" / 05'12" / 04'58" / 04'52" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 5639 / 5639 |
| 2 | | 05'08" | 5684 / 11323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
303.73 km 
ASICS TARTHER RP 3 白黑logo紅底 累積 :
923.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'16" | 00:21'28" |
| 5 | 05'24" | 00:26'52" |
| 6 | 05'28" | 00:32'20" |
| 7 | 05'28" | 00:37'48" |
| 8 | 05'14" | 00:43'02" |
| 9 | 05'12" | 00:48'14" |
| 10 | 04'58" | 00:53'12" |
| 11 | 04'52" | 00:58'04" |
| 11.3 | 04'38" | 00:59'34" |
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