Kuo Cheng Liang 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Cheng Liang 桃園
ID 253596

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跑鞋 (13)

ASICs MAGIC SPEED3綠黑
已使用了 22 天
共跑了 136.5 km
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ASICS METASPEED EDGE+紅白
已使用了 1 個月 19 天
共跑了 92.6 km
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ASICS SUPERBLAST 2
已使用了 2 個月 11 天
共跑了 12.1 km
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asics metaspeed edge paris 紅
已使用了 2 個月 11 天
共跑了 8.2 km
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ASICS MAGIC SPEED 3 (2E寬楦) 黑/白底
已使用了 1 年 19 天
共跑了 1201.0 km
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Brooks Ghost 14 藍橘
已使用了 2 年 2 個月 8 天
共跑了 491.2 km
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Brooks Ghost 14 黑
已使用了 2 年 2 個月 8 天
共跑了 22.3 km
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NIKE FLY 4
已使用了 2 年 2 個月 8 天
共跑了 0.0 km
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asics TARTHEREDGE 2 黑
已使用了 4 年 22 天
共跑了 527.3 km
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asics TARTHEREDGE 2 紅
已使用了 4 年 22 天
共跑了 443.7 km
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asics TARTHEREDGE 6 藍
已使用了 4 年 22 天
共跑了 201.9 km
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Brooks Ghost 13黑
已使用了 4 年 2 個月 26 天
共跑了 520.2 km
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人體皮鞋
已使用了 6 年 6 個月 1 天
共跑了 416.0 km
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:18

半馬 : 02:01:37

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19756.7 km |

271.0 km
2024 年 :

2064.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	151.8	0.0
Oct	175.8	0.0
Sep	201.4	0.0
Aug	313.3	0.0
Jul	290.9	0.0
Jun	198.6	0.0

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2023/10/15 賀！Kuo Cheng Liang 破PB - 全馬 | 04:08:24
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Kuo Cheng Liang

10.0 km | 01:00:57 | 06:05/km

2016大溪櫻花超半馬

官方成績
日期	2016-01-31
成績	01:00:57
總名次	86 / 1131
分組名次	72 / 592
平均速度	06:05/km

官方證書

Kuo Cheng Liang

日期: 2016-01-31 08:00 - 卡路里: 540 Cal

賽前宣言: 跑健康

賽後評分: 好冷
給 3 星

1月累積里程 : 20.00 km

手動上傳 | 8 years ago

·

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