10.1 km | 00:55:28 | 05:31/km日期: 2024-08-14 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.26
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'46" / 05'42" / 06'45" / 06'12" / 05'38" / 05'46" / 04'22" / 05'14" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+01'07") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.08 km 
3代ㄚ拖 紫羅蘭 累積 :
827.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'46" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 06'45" | 00:29'35" |
| 6 | 06'12" | 00:35'47" |
| 7 | 05'38" | 00:41'25" |
| 8 | 05'46" | 00:47'11" |
| 9 | 04'22" | 00:51'33" |
| 10 | 05'14" | 00:56'47" |
| 10.1 | 05'26" | 00:57'04" |
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