3K各1K時間
13:50~14:20, 1k-30分鐘;
14:25~14:55, 1k-30分鐘;
14:55~15:35, 1k-40分鐘(中間有3度要超車一位長輩, 第2次用自由式超車完右小腿快抽筋, 於是開始減速, 且趟數不曉得有沒有算錯)

最後一趟右腳中趾及無名趾抽筋