8.7 km | 01:04:35 | 07:26/km日期: 2016-08-31 19:11 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 46%
Pace: 07'29" / 15'53" / 07'33" / 07'30" / 07'27" / 10'33" / 07'12" / 07'38" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 15'53" | 00:23'22" |
| 3 | 07'33" | 00:30'55" |
| 4 | 07'30" | 00:38'25" |
| 5 | 07'27" | 00:45'52" |
| 6 | 10'33" | 00:56'25" |
| 7 | 07'12" | 01:03'37" |
| 8 | 07'38" | 01:11'15" |
| 8.7 | 05'41" | 01:15'09" |
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