雖然早上在運動中心跑了10公里了不過肯定不過癮，利用一天的休息時間晚上再跑一趟當作睡前運動，很清楚的知道今天不會再去拚一隻半馬（真的）就預計16～18公里之間今天的功課就算完成，晚上一直撐到八點多才出門跑步，一方面是自己想要多休息另一方面是下午下了陣雨晚點出門地面也比較乾（畢竟趟趟洗鞋子也不是辦法）因為下過雨的關係晚上的河濱公園非常涼爽，氣溫舒適之外還有陣陣的微風吹來是個適合跑步的好天氣，可惜自己兩側坐骨的狀況還是沒有完全恢復連日的疲勞也沒有消退所以暫時沒辦法跑遠、跑快，這個月還有三天就結束了，認識我的朋友應該也瞭解到我應該會努力達成全勤獎的目標，雖然沒有獎金不過也算是對自己可以堅持住每一天的證明，今天的速度在沒有刻意配速的標準下應該還算可以，只是憑著感覺跑的準確度確實很低但是這都不是我在意的，途中在公館水岸公園斜坡前又遇到正在跟女友大人約會的老孫團長，難得遇見不是穿運動服的老孫跟JUDY並肩的在河濱公園走著真是浪漫滿分，為了避免被閃瞎我頭也不回的趕緊往回程走，回到出發點時也跑了17公里的距離，夠了，累了就休息，勉強沒好處啊。