5.0 km | 00:35:09 | 07:00/km日期: 2013-09-12 05:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 06'54" / 07'03" / 07'03" / 06'50" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'11") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1011 / 2020 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 993 / 3014 |
| 4 | | 07'03" (+00'14") | 1007 / 4021 |
| 5 | | 06'49" | 1011 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.21 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'54" | 00:13'56" |
| 3 | 07'03" | 00:20'59" |
| 4 | 07'03" | 00:28'02" |
| 5 | 06'50" | 00:34'52" |
| 5.0 | 25'45" | 00:35'09" |
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