8.0 km | 00:42:56 | 05:20/km日期: 2016-08-27 08:36 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 05'59" / 06'03" / 05'42" / 05'15" / 04'58" / 04'18" / 04'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+01'02") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.14 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
325.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 05'42" | 00:24'01" |
| 5 | 05'15" | 00:29'16" |
| 6 | 04'58" | 00:34'14" |
| 7 | 04'18" | 00:38'32" |
| 8 | 04'19" | 00:42'51" |
| 8.0 | 05'15" | 00:43'03" |
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