6.0 km | 00:41:17 | 06:51/km日期: 2024-08-07 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'05" / 06'56" / 06'46" / 07'01" / 06'43" / 06'41" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.24 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'56" | 00:14'01" |
3 | 06'46" | 00:20'47" |
4 | 07'01" | 00:27'48" |
5 | 06'43" | 00:34'31" |
6 | 06'41" | 00:41'12" |
6.0 | 05'39" | 00:41'17" |