5.2 km | 00:29:35 | 05:38/km日期: 2016-08-28 18:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5053 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'39" / 05'08" / 05'17" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 307 / 307 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'20" (+01'25") | 291 / 599 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+01'05") | 302 / 901 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'59") | 304 / 1206 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+01'01") | 306 / 1512 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'41") | 308 / 1821 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'53" (+00'58") | 302 / 2124 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'38") | 311 / 2435 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'49" (+00'54") | 303 / 2738 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'22" (+00'27") | 312 / 3051 | 172 / 107 |
| 11 | | 05'28" (+00'33") | 301 / 3353 | 171 / 106 |
| 12 | | 05'05" (+00'10") | 310 / 3664 | 173 / 113 |
| 13 | | 04'56" (+00'01") | 313 / 3977 | 170 / 118 |
| 14 | | 05'39" (+00'44") | 303 / 4280 | 173 / 101 |
| 15 | | 05'12" (+00'17") | 313 / 4593 | 177 / 108 |
| 16 | | 04'55" | 311 / 4905 | 176 / 115 |
| 17 | | 05'35" (+00'40") | 303 / 5208 | 171 / 104 |
| 18 | | 10'35" (+05'40") | 36 / 5245 | 75 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.04 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'08" | 00:22'40" |
| 5 | 05'17" | 00:27'57" |
| 5.2 | 06'38" | 00:29'35" |
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