2.0 km | 00:14:15 | 07:06/km日期: 2024-08-07 17:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'15" / 12'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 400 / 1400 |
3 | | 07'20" (+00'46") | 544 / 1944 |
4 | | 07'14" (+00'40") | 63 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 12'05" | 00:19'20" |
2.0 | 07'47" | 00:19'24" |