6.9 km | 00:50:27 | 07:20/km日期: 2024-08-08 05:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 07'56" / 07'04" / 06'37" / 09'48" / 06'28" / 06'40" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'15") | 878 / 6878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.71 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'04" | 00:15'00" |
| 3 | 06'37" | 00:21'37" |
| 4 | 09'48" | 00:31'25" |
| 5 | 06'28" | 00:37'53" |
| 6 | 06'40" | 00:44'33" |
| 6.9 | 06'43" | 00:50'27" |
展開計圈分析
留言 
