5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2024-08-05 21:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'38" / 06'01" / 05'43" / 05'13" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'01" | 00:12'39" |
| 3 | 05'43" | 00:18'22" |
| 4 | 05'13" | 00:23'35" |
| 5 | 05'09" | 00:28'44" |
| 5.0 | 04'03" | 00:28'48" |
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