汝寶兒 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

汝寶兒台中
ID 739757

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6.0 km | 01:03:52 | 10:38/km

2024 GOLD RUSH金礦越野

官方成績
日期	2024-09-29
成績	01:03:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:38/km

日期: 2024-09-29 08:01 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 😔
給 3 星

9月累積里程 : 6.47 km

Asics GEL-Trabuco 10 GTX 累積 : 102.8 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	09'32"	00:16'22"
3	14'34"	00:30'56"
4	14'53"	00:45'49"
5	06'46"	00:52'35"
6	07'33"	01:00'08"
6.5	07'51"	01:03'52"

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朋友動態

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