10.3 km | 01:04:45 | 06:18/km日期: 2024-08-06 18:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'01" / 06'11" / 06'22" / 06'17" / 06'34" / 06'38" / 06'36" / 06'03" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
212.43 km 
母子鱷魚 y拖-淺灰 累積 :
326.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'01" | 00:18'32" |
| 4 | 06'11" | 00:24'43" |
| 5 | 06'22" | 00:31'05" |
| 6 | 06'17" | 00:37'22" |
| 7 | 06'34" | 00:43'56" |
| 8 | 06'38" | 00:50'34" |
| 9 | 06'36" | 00:57'10" |
| 10 | 06'03" | 01:03'13" |
| 10.3 | 05'57" | 01:04'45" |
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