6.9 km | 00:48:26 | 07:02/km日期: 2024-08-05 05:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'50" / 08'27" / 06'33" / 06'24" / 06'15" / 06'21" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+02'25") | 877 / 6877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.71 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'27" | 00:15'17" |
| 3 | 06'33" | 00:21'50" |
| 4 | 06'24" | 00:28'14" |
| 5 | 06'15" | 00:34'29" |
| 6 | 06'21" | 00:40'50" |
| 6.9 | 08'39" | 00:48'26" |
留言 
展開計圈分析
