4.1 km | 00:24:07 | 05:56/km日期: 2016-08-17 06:45 - 平均心率: 59 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'48" | 1011 / 2018 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1009 / 3027 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1005 / 4033 |
| 5 | | 07'52" (+02'04") | 21 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'50" | 00:23'47" |
| 4.1 | 06'08" | 00:24'07" |
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