楊炎成 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎成基隆
ID 281619

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5.1 km | 00:32:39 | 06:27/km

日期: 2016-08-24 21:01 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'54" / 06'25" / 06'30" / 06'01" / 06'26" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'39")

998 / 998

2

06'30"

(13'19")

06'29" (+00'19")

1001 / 2000

3

06'30"

(19'49")

06'10"

1051 / 3051

4

06'01"

(25'50")

06'18" (+00'08")

954 / 4006

5

06'37"

(32'27")

06'27" (+00'17")

1024 / 5030

6

00'12"

(32'39")

06'34" (+00'24")

30 / 5061

8月累積里程 : 91.65 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320e 上傳 | 8 years ago

吉哥和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'25"	00:13'19"
3	06'30"	00:19'49"
4	06'01"	00:25'50"
5	06'26"	00:32'16"
5.1	06'17"	00:32'39"

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