7.0 km | 00:46:34 | 06:38/km日期: 2024-08-01 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'06" / 07'26" / 07'05" / 06'57" / 06'23" / 06'05" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'26" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 4 | 06'57" | 00:28'34" |
| 5 | 06'23" | 00:34'57" |
| 6 | 06'05" | 00:41'02" |
| 7 | 05'27" | 00:46'29" |
| 7.0 | 03'55" | 00:46'31" |
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