杜銘秋 2024/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

杜銘秋台北市
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8.1 km | 01:12:46 | 09:01/km

日期: 2024-08-01 08:35 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4

Pace: 15'18" / 07'28" / 06'31" / 06'10" / 05'54" / 05'54" / 07'16" / 15'10" / 43'34" /

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基本訓練

8月累積里程 : 451.80 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

康鳴文, Vincent Lai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	07'28"	00:22'46"
3	06'31"	00:29'17"
4	06'10"	00:35'27"
5	05'54"	00:41'21"
6	05'54"	00:47'15"
7	07'16"	00:54'31"
8	15'10"	01:09'41"
8.2	16'12"	01:12'44"

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