小詹 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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4.2 km | 00:22:37 | 05:26/km

日期: 2016-08-24 17:58 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'24" / 05'22" / 05'30" / 05'32" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21"

990 / 990

2

05'27"

(10'46")

05'22" (+00'01")

1014 / 2005

3

05'30"

(16'16")

05'29" (+00'08")

1000 / 3005

4

05'26"

(21'42")

05'28" (+00'07")

993 / 3999

5

00'55"

(22'37")

06'01" (+00'40")

152 / 4151

8月累積里程 : 59.63 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 392.3 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 里妃莎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	05'30"	00:16'16"
4	05'32"	00:21'48"
4.2	05'23"	00:22'37"

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